ダイエットを成功させるための生活習慣

  • 2016.06.02 Thursday
  • 05:13



ダイエットの方法には
カロリー制限ダイエット、糖質制限ダイ
エット、サプリメント補給によるダイエット
など食事療法によるダイエット方法があります。

つまり摂取カロリーや摂取糖質を制限する
方法です。

一般女性の場合、1日の消費カロリーは
1,200kcal と言われます。

・・・続きを見る

流浪猫でした

 

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